Zasady zdrowego trybu życia są dobrze znane – regularna aktywność fizyczna i racjonalne odżywianie. Te dwie…
Czytaj dalejKategoria: Zdrowie
Sok z kokosa – charakterystyka i kluczowe aspekty wpływu na zdrowie
Mleko kokosowe wpływa pozytywnie na zdrowie serca dzięki wysokiej zawartości oleju, który w większości jest tłuszczem…
Czytaj dalej
Różnorodne formy terapii jako wsparcie na drodze do zdrowia psychicznego
Wzrasta świadomość społeczeństwa na temat znaczenia zdrowia psychicznego i korzyści wynikających z terapii. Ludzie coraz częściej…
Czytaj dalej
Dieta na nerwy: Jakie produkty spożywcze pomagają w stresie i nerwowości?
W dobie naszych czasów, gdzie praca, życie osobiste i rekreacja często nachodzą na siebie, nie jest…
Czytaj dalej
Spojrzenie na psychoterapię jako klucz do zdrowia psychicznego na przestrzeni różnych faz życia
Psychoterapia, uważana za potężne narzędzie do promowania zdrowia psychicznego, odgrywa znaczącą rolę w każdym okresie egzystencji…
Czytaj dalej
Podróż do jesiennych smaków dzieciństwa: przepis na pieczone jabłka z nietypowymi dodatkami
Jesień to idealny czas na odkrywanie nowych smaków, a przepis na pieczone jabłka z bitą śmietaną…
Czytaj dalej
Stewia – niezastąpiona i niskokaloryczna alternatywa dla cukru
Stewia, naturalny zamiennik cukru, ze swoją wyjątkową słodyczą i brakiem kalorii, jest coraz częściej stosowanym słodzikiem.…
Czytaj dalej
Unijni legislatorzy zabiegają o promowanie energooszczędności w sektorze budowlanym
W Europie, w której budynki pochłaniają aż 40% zużywanej energii, głównie na cele związane z ogrzewaniem…
Czytaj dalej
Wpływ telekomunikacji internetowej na ochronę środowiska
Według analiz przeprowadzonych przez amerykański magazyn zorientowany na zarządzanie biznesem, Business Management, implementacja systemu komunikacyjnego opartego…
Czytaj dalej
Właściwości i zastosowanie soku z aceroli – najbogatszego źródła witaminy C
Acerola, choć niezbyt znana w powszechnym użyciu, to wręcz gwiazda wśród naukowców, którzy doceniają jej wyjątkowo…
Czytaj dalej
Olej amarantusowy – skąd pochodzi, jak go wykorzystać i jakie ma właściwości?
Jeżeli szukasz niecodziennego oleju roślinnego, który dostarczy unikatowych korzyści zarówno dla zdrowia, jak i urody, olej…
Czytaj dalej
Analiza zawartości substancji promieniotwórczych w wodzie mineralnej i źródlanej
Woda mineralna i źródlana są często kojarzone z właściwościami zdrowotnymi, ale niewielu ludzi zdaje sobie sprawę,…
Czytaj dalej
Pozytywne skutki sterylizacji kotów dla ich zdrowia i zachowania
Wielu ludzi, którzy mają swoje zwierzęta domowe, decyduje się na poddanie ich procesowi sterylizacji. Zabieg ten…
Czytaj dalej
Wspólne zmagania człowieka i kota – alergie: jak je wykryć i jak unikać błędnych decyzji
Urocze i pełne energii koty, które nieustannie biegają, o wszystko ocierają się i wymagają naszej uwagi…
Czytaj dalej
Parazytologia zwierząt domowych – dlaczego odrobaczanie jest tak ważne?
Statystyki pokazują, że ponad 80% zwierząt domowych, jak psy czy koty, zetknęło się przynajmniej raz z…
Czytaj dalej
Procedura postępowania z osobą nieprzytomną i jak ocenić stan zdrowia oraz wydolność krążeniową
Podczas każdej interwencji z osobą nieprzytomną, konieczne jest dostosowanie się do specyficznych zaburzeń, które doprowadziły do…
Czytaj dalej
Artykuł o znaczeniu przetworów warzywnych i grzybowych w nowoczesnej kuchni
W dzisiejszych czasach, trudno wyobrazić sobie nowoczesną kuchnię pozbawioną warzyw. Stają się one nieodzownym elementem naszej…
Czytaj dalej
Jesienna dieta wzmacniająca odporność – co powinno znaleźć się w naszym jadłospisie?
Zdrowe odżywianie dostosowane do rytmu zmieniających się pór roku to droga do zdrowia i dobrze funkcjonującego…
Czytaj dalej
Lekarz Sportowy: Stróż Twojego Zdrowia Fizycznego
Lekarze sportowi są kluczowymi specjalistami, którzy wspierają zarówno zawodowych sportowców, jak i amatorów w utrzymaniu optymalnej…
Czytaj dalej
Kompleksowa Ochrona przed Stopą Cukrzycową: Jak Rozpoznawać i Działać
Stopa cukrzycowa jest jednym z najpoważniejszych powikłań cukrzycy, mogącym prowadzić do trwałego uszczerbku na zdrowiu, a…
Czytaj dalej
Najważniejsze reguły zdrowego stylu życia – 3 porady
Świadomość Polaków na temat konieczności prowadzenia zdrowego trybu życia jest coraz większa. Wiemy, że to, jak…
Czytaj dalej
Jak wybierać zdrowe produkty spożywcze?
W dzisiejszych czasach mamy dostęp do ogromnej ilości różnorodnych produktów spożywczych. Jednak nie zawsze łatwo jest…
Czytaj dalej
Choroby cywilizacyjne, z którymi ludzkość się spotyka najczęściej
Choroby cywilizacyjne to schorzenia, które występują najczęściej w krajach o wysokim poziomie rozwoju i są związane…
Czytaj dalej
Jak zapewnić sobie bezstresowy sen?
Za sprawą różnego rodzaju nowoczesnych narzędzi jesteś w stanie zadbać o to, by w ciągu nocy…
Czytaj dalej
Chirurgia bariatryczna – okropny sposób na utratę wagi, który może doprowadzić do śmierci
Media głównego nurtu i różne kampanie reklamowe próbują nas przekonać, że istnieje magiczny sposób na odchudzanie.…
Czytaj dalej
Kwasy tłuszczowe omega-3 – doskonały składnik odżywczy do walki z chorobą dziąseł
Wielu z nas nie myśli o swoich dziąsłach, dopóki nie zaczną tego od nas wymagać. Jednak…
Czytaj dalej
Żurawina – mała jagoda z ogromnymi korzyściami dla serca
Nie jest tajemnicą, że na świecie jest wielu miłośników żurawiny, którzy włączają ją do dziennej diety.…
Czytaj dalej
Zdrowy język zapewnia zdrowe usta
Język odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu jamy ustnej. Bez języka nie moglibyśmy mówić, jeść ani smakować…
Czytaj dalej
Najzdrowsze rodzaje mięsa
Mięso może być dobrym źródłem białka, którego wszyscy potrzebujemy. Powszechnie przyjęte wytyczne mówią, że osoba dorosła…
Czytaj dalej
Siwe włosy-jak sobie poradzić z tym problemem?
Nasze włosy mogą siwieć z bardzo różnych powodów i u części osób ten proces zaczyna się…
Czytaj dalej
Znaczenie zdrowego odżywiania się dla osób w starszym wieku.
Dieta, aktywność fizyczna i higiena snu to trzy podstawowe filary zdrowego stylu życia. Zbilansowana dieta pomoże…
Czytaj dalej
Spuchnięty brzuch: różne możliwe przyczyny.
Czy twój żołądek jest nienormalnie spuchnięty? Przyjrzyjmy się możliwym przyczynom. Spuchnięty brzuch: a jeśli to była…
Czytaj dalej
Jak nie przytyć w ciąży zbyt wiele i cieszyć się doskonałą figurą?
Ciążą to dla kobiety szczególny okres. W jej ciele zachodzi w tym czasie tak wiele zmian,…
Czytaj dalej
Śpiączka alkoholowa: objawy, które należy rozpoznać i jak reagować.
Śpiączka etylowa występuje w kontekście ostrego zatrucia alkoholem. Spożyty alkohol (a w szczególności zawarty w nim…
Czytaj dalej
Jak prowadzić zdrowy tryb życia?
Nie jest tajemnicą, że zdrowa dieta jest kluczem do zdrowego ciała i dobrego samopoczucia. Styl życia…
Czytaj dalej
Jak zapobiegać częstym przeziębieniom dziecka?
Nie można powiedzieć, że nie ma niemowlęcia czy starszego dziecka, które nie chorowałoby na zapalenie dróg…
Czytaj dalej
Jak szybko zasnąć? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów na błyskawiczne zasypianie!
Przewracasz się z boku na bok? Próbujesz „wyłączyć” myśli i oddać się w objęcia Morfeusza, ale…
Czytaj dalej
Stewia- naturalny, prozdrowotny zamiennik cukru
Stewia to prawdziwa konkurencja dla samego cukru, jak i pozostałych słodzików. W 2011 roku została dopuszczona…
Czytaj dalej
Jak się chronić przed próchnicą?
Mało kto traktuje próchnicę jak poważną chorobę. Niby rzeczywiście nie jest ona niczym szczególnie strasznym, bo…
Czytaj dalej