Świadomość Polaków na temat konieczności prowadzenia zdrowego trybu życia jest coraz większa. Wiemy, że to, jak…
Czytaj dalejKategoria: Zdrowie
Jak wybierać zdrowe produkty spożywcze?
W dzisiejszych czasach mamy dostęp do ogromnej ilości różnorodnych produktów spożywczych. Jednak nie zawsze łatwo jest…
Czytaj dalej
Choroby cywilizacyjne, z którymi ludzkość się spotyka najczęściej
Choroby cywilizacyjne to schorzenia, które występują najczęściej w krajach o wysokim poziomie rozwoju i są związane…
Czytaj dalej
Jak zapewnić sobie bezstresowy sen?
Za sprawą różnego rodzaju nowoczesnych narzędzi jesteś w stanie zadbać o to, by w ciągu nocy…
Czytaj dalej
Chirurgia bariatryczna – okropny sposób na utratę wagi, który może doprowadzić do śmierci
Media głównego nurtu i różne kampanie reklamowe próbują nas przekonać, że istnieje magiczny sposób na odchudzanie.…
Czytaj dalej
Kwasy tłuszczowe omega-3 – doskonały składnik odżywczy do walki z chorobą dziąseł
Wielu z nas nie myśli o swoich dziąsłach, dopóki nie zaczną tego od nas wymagać. Jednak…
Czytaj dalej
Żurawina – mała jagoda z ogromnymi korzyściami dla serca
Nie jest tajemnicą, że na świecie jest wielu miłośników żurawiny, którzy włączają ją do dziennej diety.…
Czytaj dalej
Zdrowy język zapewnia zdrowe usta
Język odgrywa kluczową rolę w funkcjonowaniu jamy ustnej. Bez języka nie moglibyśmy mówić, jeść ani smakować…
Czytaj dalej
Najzdrowsze rodzaje mięsa
Mięso może być dobrym źródłem białka, którego wszyscy potrzebujemy. Powszechnie przyjęte wytyczne mówią, że osoba dorosła…
Czytaj dalej
Siwe włosy-jak sobie poradzić z tym problemem?
Nasze włosy mogą siwieć z bardzo różnych powodów i u części osób ten proces zaczyna się…
Czytaj dalej
Znaczenie zdrowego odżywiania się dla osób w starszym wieku.
Dieta, aktywność fizyczna i higiena snu to trzy podstawowe filary zdrowego stylu życia. Zbilansowana dieta pomoże…
Czytaj dalej
Spuchnięty brzuch: różne możliwe przyczyny.
Czy twój żołądek jest nienormalnie spuchnięty? Przyjrzyjmy się możliwym przyczynom. Spuchnięty brzuch: a jeśli to była…
Czytaj dalej
Jak nie przytyć w ciąży zbyt wiele i cieszyć się doskonałą figurą?
Ciążą to dla kobiety szczególny okres. W jej ciele zachodzi w tym czasie tak wiele zmian,…
Czytaj dalej
Śpiączka alkoholowa: objawy, które należy rozpoznać i jak reagować.
Śpiączka etylowa występuje w kontekście ostrego zatrucia alkoholem. Spożyty alkohol (a w szczególności zawarty w nim…
Czytaj dalej
Jak prowadzić zdrowy tryb życia?
Nie jest tajemnicą, że zdrowa dieta jest kluczem do zdrowego ciała i dobrego samopoczucia. Styl życia…
Czytaj dalej
Jak zapobiegać częstym przeziębieniom dziecka?
Nie można powiedzieć, że nie ma niemowlęcia czy starszego dziecka, które nie chorowałoby na zapalenie dróg…
Czytaj dalej
Jak szybko zasnąć? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów na błyskawiczne zasypianie!
Przewracasz się z boku na bok? Próbujesz „wyłączyć” myśli i oddać się w objęcia Morfeusza, ale…
Czytaj dalej
Stewia- naturalny, prozdrowotny zamiennik cukru
Stewia to prawdziwa konkurencja dla samego cukru, jak i pozostałych słodzików. W 2011 roku została dopuszczona…
Czytaj dalej
Jak się chronić przed próchnicą?
Mało kto traktuje próchnicę jak poważną chorobę. Niby rzeczywiście nie jest ona niczym szczególnie strasznym, bo…
Czytaj dalej